Pilatesta Musiikkitalolla maanantaisin klo 17.30

Kookoksella syksyllä 2025 aloitettu yhteistyö Unisportin kanssa laajenee myös Töölöön!

M-talolla Tanssistudiossa S1105 (Siban torni, 1. krs Agoran vieressä) maanantaisin klo 17:30 pääsee pilateksen pirteään piiriin, ilmoittautumalla Unisportin sivuilta (’keskusta’).

Tietoa pilateksesta

Pilateksessa huolletaan kehoa erityisesti syviä lihaksia vahvistamalla. Pääset kehittämään ryhtiä ja kehonhallintaa, vahvistut ja lisäät kehotietoisuutta. Pilatestunnilla työskennellään keskittyneesti ja hyödynnetään pilatesharjoittelulle ominaista hengitystä. Pilatesharjoitukset tehdään käyttäen kehonpainoa ja välineitä.

Ohjeita peruuttamiseen

Huomioithan, että varattu ryhmäliikuntatunti tulee perua viimeistään 2 h ennen tunnin alkua, mikäli et pääse paikalle. Saapuessasi leimaa tunti kulunvalvontalaitteen kosketusnäytöllä. Peruuttamattomista ja leimaamattomista varauksista perimme 5 euron uudelleenaktivointimaksun. Tunnille ei voi saapua myöhässä.